Yoga-Retreat
Ihr Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden
Ihre Reise zu innerer Ruhe
Willkommen zu unserem exklusiven Yoga-Retreat in Portugal! Beginnen Sie jeden Morgen mit einer belebenden Yoga-Session, die Körper und Geist harmonisiert. Inmitten der atemberaubenden Landschaft Portugals laden wir Sie ein, innere Ruhe und Vitalität zu entdecken. Unsere mehrsprachigen Trainer führen Sie durch ein ganzheitliches Programm, das Ihre körperliche und geistige Gesundheit stärkt. Tauchen Sie ein in eine Oase der Gelassenheit und finden Sie zu neuer Energie und Balance.
Emanuela
Emanuela ist eine international anerkannte Yoga-Lehrerin mit über 15 Jahren Erfahrung in verschiedenen Yoga-Stilen. Sie hat zahlreiche Ausbildungen und Workshops weltweit absolviert, darunter Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. Emanuela ist bekannt für ihre einfühlsame und mehrsprachige Anleitung, die es Teilnehmern ermöglicht, unabhängig von ihrem Erfahrungslevel, tief in ihre Praxis einzutauchen. Ihre Leidenschaft für Yoga und ihr umfassendes Wissen über körperliche und geistige Gesundheit machen sie zur idealen Begleiterin auf Ihrer Reise zu innerer Ruhe und Vitalität.
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Termin: 10. – 16. September 2024
Ort: Quinta de Lobos, Portugal
Preis: 500,00 €
Erleben Sie eine transformative Woche in der idyllischen Quinta de Lobos, Portugal. Tauchen Sie ein in eine Welt der Gelassenheit und des Wohlbefindens und lassen Sie den Alltagsstress hinter sich. Freuen Sie sich auf tägliche Yoga-Sessions, geführte Meditationen und wohltuende Wellness-Anwendungen, begleitet von erfahrenen und mehrsprachigen Trainern. Entdecken Sie innere Ruhe und Vitalität in einer einzigartigen Umgebung, die Körper und Geist in Einklang bringt.
Location
Im Herzen des portugiesischen Westens, perfekt geeignet, um loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Umgeben von unberührter Natur, bietet dieser einzigartige Rückzugsort die ideale Umgebung, um zur Ruhe zu kommen und sich zu erholen. Die weitläufigen Gärten, malerischen Weinberge und sanften Hügel laden zu Spaziergängen und Meditationen ein. Genießen Sie die reine, frische Luft und die friedliche Stille, während Sie sich ganz auf Ihre Yoga-Praxis und Ihr inneres Wohlbefinden konzentrieren.
Highlights
- 6 Nächte in der Algarve mit atemberaubenden Blick über …
- Tägliche Yoga und Meditationseinheiten
- Verbindung Yogischer Philosophie und wissenschaftlicher Erkenntnisse zum Nervensystem
- Yoga Philosophie
- Vegane Köstlichkeiten
Tagesablauf
07:00 – 07:30 Meditation draußen / Stille und Tee
07:30 – 09:30 Meditation, Yoga, Journaling
09:30 – 11:00 Brunch
11:00 – 16:00 Workshop, Wandern oder Freizeit
16:00 – 18:00 Yin Yoga & Sound Bath
19:00 – 21:00 Dinner
